Namun Porsi Sarapan Yang Baik Harusnya Mampu Memenuhi Sekitar 25.

Nasi + gulai nangka + singkong + tunjang. Nasi kuning seringkali dibentuk menjadi tumpeng dan disajikan untuk perayaan tertentu. 2% lemak, 90% karb, 8% prot.

Terdapat 150 Kalori Dalam Nasi Kuning (1 Mangkok,Masak).

Satu porsi nasi uduk dengan takaran nasi 150 gram. Bila ingin menghitung jumlah kalori dalam sepiring nasi putih, terdapat sekitar 204 kalori. Rumah makan sederhana nasi padang:

Nasi + Gulai Nangka + Singkong + Cincang.

Seporsi nasi uduk dengan isian bihun goreng, orek tempe dan kerupuk ternyata mengandung kalori yang cukup banyak. Nasi uduk, nasinya aja mengandung 250 kalori. 7% lemak, 83% karb, 10% prot (per makanan) harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk.

Nasi + Gulai Nangka + Singkong + Dendeng.

10 menu sarapan berkalori tinggi yang baiknya dihindari saat diet. Nasi uduk terbuat dari bahan nasi putih yang diaroni dan selanjutnya dikukus dengan santan sampai matang. Kalori nasi putih 1 centong (setara dengan kalori nasi putih 100 gram) = 129 kalori.

Bagi Saiz Hidangan Yang Lebih Kecil, Kalori Nasi Putih 100 Gram Mengandungi 130 Kcal.

Tambahkan item ini ke makanan harian saya. Belum lagi, saat mengonsumsi nasi uduk. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang gurih karena dicampur dengan santan serta beberapa irisan tebal daging ayam, banyak orang yang lebih memilih bubur ayam.